IF YOU第一季

星期一 更1鲁豫的第一档视频播客《陈鲁豫 · 慢谈》将于8.18在B站独家上线。                 &nb

星期五 12点更1 以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

星期四 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造

第三季集结54组脱口秀演员，聚集资深老人和新锐潜力新人，阵容多元丰富。本季节目首次引入“竞演+合宿”的双线叙事，演员们不仅在这里同台竞演，还要在一起合宿生活，并在过程中找到志同道合的朋友，相互帮助、相

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

 《野狗骨头·意犹未尽》是电视剧《野狗骨头》的角色番综，宋威龙饰演陈异、张婧仪饰演苗靖。二人在售后节目中以剧中角色之名补办一场迟到的心愿婚礼，随后在相伴而行、共享美食、露营时光的治愈氛围中延

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期六 22点30更1《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                 &

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节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段性常

星期六 22点更1河南卫视继“中国节日奇妙游系列”IP屡屡出圈后， 联合中国移动咪咕音乐和上海音享家科技有限公司着力打造首档全新民族文化类青春潮流音乐综艺《天籁与少年》！节目以“民族音乐 青春表达”为

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

星期六 18点更1 星期日 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

星期四 更1节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背

在英国留学的李青青毕业前夕意外救起落水的考古学家谢乘舟、并唤醒了被掠夺至海外的中国文物化身—小飞天。小飞天认李青青为“妈妈”并赋予她能看到文物、与文物对话的能力。两人在对抗海外势力、智斗反派的过程中感情加深，最终成功护送小飞天回到祖国，也确认了彼此的心意。

从恋爱到结婚，洛星昀追着沈青泽走了七年。这七年里，为了爱情和婚姻，洛星昀一次次牺牲自己，甘心留在沈青泽身边永远当他的副机师。然而，洛星昀的付出却永远得不到正比，一味的忍让和付出，换来的却是两人无端的争

林凡意外救下遭下药的江氏总裁江舒瑶，顺势成为她的贴身保镖。凭借超强格斗术、黑客技能与精湛医术，他屡次化解暗杀与商业阴谋，打脸高家反派，守护江舒瑶与抗癌新药顺利上市。过程中两人情愫渐浓，联手扫清黑恶势力，林凡还报了家族血仇。最终事业爱情双丰收

顾远是被公司炒掉鱿鱼后在家借酒消愁，这天晚上意外获得了万物升级系统！普通黄豆升级成金砖，小破屋升级为顶级豪宅！赝品古董升级成国宝级藏品！顾远看像陪伴自己多年的小电驴，心里充满歉意，“对不起老伙计，可是我实在太想进步了！”万物升级系统，万物皆可升级，那我升级一下我自己不过分吧？顾远揣着万物升级系统，一步步走向自己的神豪之路。

这是中期和1939年德国和英格兰正在准备一个不可避免的冲突。霍雷肖·史密斯教授的学术精疲力尽，要求他的学生来与他到大陆从事的考古挖掘。

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