可以给你做顿饭吗？海洋季

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

星期六 21点45更 1#我们的爸爸# 用小手和大手，共同把零碎的相处瞬间，拼成完整的童年。3月22日起每周日21:10浙江卫视&21:40Z视介，精彩即将开播，一起解锁属于Ta们的独家记忆！

展现金融新人竞争与成长，将金融知识、职场议题、真实人性观察融合一体。既是一场紧张刺激的“职场生存战”，也是一部充满干货的“金融科普片”，更是一面映照当代年轻人奋斗与迷茫的“人生镜子”。  

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期六 20点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

星期六 23点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

星期五 23点更1《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性

星期六 21点45更1江苏卫视求职真人秀《职来职往2026》重磅回归，节目每期集结多名求职者与16家企业面试官，通过求职摸底、能力试炼、智辩冲刺、终选时刻四大环节层层选拔，最终完成双向选择、为求职者颁

节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段性常

腾讯视频、单向空间联合出品，尤里卡工作室研创的《十三邀》第九季，迎来崭新的开始。在时代巨变中，尝试打破思想的悬浮，深入世界粗砺而真实的肌理。许知远与那些对时代持有独特见解的嘉宾同行，在具体的行动中辨认

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导

星期六 12点更1作为一档突破传统音综评判逻辑、以传递全民快乐为核心的创新节目，致力于打造具有全民影响力的音综文化符号。超豪华“着魔团”阵容、75组迥然不同的“魔力sir”，覆盖全年龄层，国民金曲魔性

讲述了唐门掌门唐阿朵在龙门客栈内身陷时间轮回的离奇事件，在时间轮回中，她经历了反复被杀又复活的惊魂一夜，并最终抓住真凶、剿灭邪教的故事。

星期二 12点更1《绷不住了啦·春日特辑》大锁、合文俊、宋木子、李飞四位喜剧人合作演出，围绕春日年轻人最关注的“职场、社交、爱情、友情、亲情”五大话题方向，捕捉大众情绪，同时用轻松的喜剧形式化解焦虑，

大学生任甜是男演员智久的狂热粉丝，某天夜晚，流星雨出现，任甜与影后安琪同时许下愿望，第二天便意外互换了灵魂。任甜如愿以偿地用安琪的身体接近智久，而安琪也用任甜的身体重新体会了大学生活，两人都成为了更好的自己。

为班花妻子勤恳赚钱，反手就被她背叛送入监狱，出狱还被绿！张傻超悲愤至极重生为2010年的警察杜小源，卧底大学并成为了年轻的自己的同桌。让我调查情报，逮捕罪犯？不存在的！重活一世的张傻超只想狠狠逆袭，两巴掌扇醒那个跪舔班花的没出息的自己，带着他迎娶白富美，狂赚百亿！可当他亲手将“自己”推上人生巅峰，却逐渐发现，那个记忆中的“渣女”妻子，似乎藏着惊天痴情！这一世，他究竟在改变命运，还是在弥补过错。

天生仙体的徐不缺因经脉阻塞无法修炼，唯醉酒可暂开经脉，或与数百年一现的极寒之体双修方可根治。一日他醉后竟三寸经脉全开，一刀斩落魔神，却坠入沈家，恰遇极寒之体沈倾城。为促良缘，师命其助沈家参加招徒大典。大典上徐不缺醉酒败敌，遭王家质疑报复。二人历经磨难感情渐深，最终王家勾结魔界欲炼化人间，徐不缺与沈倾城为苍生双修合道，共挽末世之劫。

故事发生在南宋末年，郭靖（张智霖 饰）和杨康（罗嘉良 饰）分别是郭家和杨家最后的传人，郭靖生长于大漠之中，受高人指点研习武艺，为人忠厚正直，而杨康则被金人完颜洪烈（王伟 饰）收养，成为了太子。 &nb

导      演:王冕舜                     &n

浅轮直树（井之原快彦 饰）从刑警菜鸟一步步成长为班长，与罪犯、普通人、特别搜查组成员打交道，一丝不苟，那么，他以及周边人们“人生”的19年以来的终点是什么呢？

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