闭关修炼指南

星期五 12点更1 以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

星期四 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造

 《野狗骨头·意犹未尽》是电视剧《野狗骨头》的角色番综，宋威龙饰演陈异、张婧仪饰演苗靖。二人在售后节目中以剧中角色之名补办一场迟到的心愿婚礼，随后在相伴而行、共享美食、露营时光的治愈氛围中延

第三季集结54组脱口秀演员，聚集资深老人和新锐潜力新人，阵容多元丰富。本季节目首次引入“竞演+合宿”的双线叙事，演员们不仅在这里同台竞演，还要在一起合宿生活，并在过程中找到志同道合的朋友，相互帮助、相

星期六 22点30更1《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                 &

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                   &nbsp

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

《半熟恋人第五季》是一档聚焦30+轻熟龄人群真实工作和生活的情感综艺。一群生命力饱满的30+人群，携着绚烂多姿的人生阅历而来。他们或是职场上独当一面的先锋，或是在热爱领域深耕不辍的追光者，历经岁月沉淀

星期一 12点更1 星期二 12点更1命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱

星期三 12点更1 星期四 12点更1《好好好》——全女子长视频聊天节目，三个女子一台“好好好”。无主题无限制无脚本，有诚意有深度有力量。十四个女子讲述生活的起承转合与来龙去脉，直面泪水也放声大笑。长

星期二 更1 星期三 更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事

苏家的亲女儿苏清寒自幼被遗落在外、独自一人在困境中长大，但是苏清寒坚强长大、还有着多重顶级马甲。成年后，在苏老夫人的强烈要求下，苏清寒被大哥苏子承接回苏家，却遭遇苏子承的轻视、养女苏知夏的算计以及父亲的冷漠对待

盛烟阴差阳错，嫁给了自己喜欢了七年的男神、自己任职律所的老板姜漠。婚后，姜漠对盛烟一直略有疏离，但好在盛烟没有放弃，不在乎外人的目光勇敢追爱。盛烟慢慢改变了姜漠，两人相互治愈着生命带来的创伤，越爱越深。

陆嘉城和姜凤琳大学相识，结婚二十年。而为了照顾陆嘉城的自尊心，姜凤琳一直隐瞒自己豪门千金的身份，做着保洁的工作，一直默默地帮助陆氏集团。没想到，陆嘉城竟在公司上市前向姜凤琳提出离婚。与此同时，姜凤琳撞见陆嘉城已有了新欢，失魂落魄之下，便同意和陆嘉城离婚，回归凌云集团千金身份！

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

废物仵作被冤枉活理之际!被奇书《洗冤录》中美腿书灵附身!从此成获得异能成为天下第一仵作!破奇案，赢童颜巨乳千金青睐，纯欲嫂子芳心暗许，首此逆袭人生!为民请命!

傅子豪重生回28岁生日前七天，绑定“无情系统”。他第一时间将三姐妹户口迁出，取消所有银行卡。三姐妹不以为然，仍以“断亲”威胁他卖房帮唐飞出道。生日宴上，影后温婉为报恩设宴，三姐妹误以为自己获青睐，却被当众揭露傅子豪才是主角。治安警送来新户口簿，她们才惊觉户口真被迁出、福利全被取消。三姐妹拒不认错，傅子豪当场应允断亲。宴会结束时，系统提示，已有白眼狼开始追悔莫及——第一个醒悟的会是谁？

影片《阿瓦提和阿凡提》讲述了一个温馨 、浪漫的爱情故事：过气歌手严夏到南疆 采风，偶遇来旅游的美食杂志编辑方小婷 。两人在旅途过程当中阴差阳错，一路跌 跌撞撞地发生了各种叫人笑中带泪的故事 ；与此同时

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