决赛：进攻温布利球场

星期二 更1前浪，也无风雨也无晴。                       &nbsp

星期二 更1 星期四 更1腾讯视频自制美食纪录片《无辣不欢》第二季，以"辣"为情绪钥匙，从个人感受延伸至社会群像，深入探寻这款当代"情绪释放器"如何一辣解千愁。

这部幕后特辑结合了前所未有的幕后镜头、演员和工作人员的采访、更大的文化评论和粉丝的意见。

从2026年6月11日起，每周四晚，让我们齐聚一堂，共同领略自然世界的奇观。NBC将通过《幸存地球》带观众领略4.5亿年的生命史。这部里程碑式的系列剧颂扬了生命惊人的韧性以及每一种生物为延续至今所经历

星期五 更1《闪闪的儿科医生》是由哔哩哔哩和中广天择联合出品的治愈系医疗纪实节目。本季节目真实跟拍重庆医科大学附属儿童医院各科室的日常，聚焦普通人与医院的交集场景，围绕新生儿救治、学习困难、青少年心理

作为一名冲绳摄影师，毛石川（Mao Ishikawa）在33岁时横渡大海前往费城，拍摄她的朋友Myron Carr的生活。Myron卡尔是一名前美国海军陆战队员，她在20世纪70年代在冲绳服役期间认识

在加州一个光鲜亮丽的郊区，一名年轻女子因参与暴力幻想游戏而被捕，这起案件迅速成为轰动一时的丑闻。然而，真相却被一张错综复杂的谎言之网所掩盖。随着调查层层揭开背叛的真相，在这场人人都在扮演角色的游戏中，

年仅16岁的索拉娅已经创作出惊艳的画作与雕塑，美丽与黑暗交织。这位意志坚定的阿富汗雕塑家和插画家，五年来一直试图逃离伊朗，前往奥地利与母亲团聚。

2000年，迭戈·阿曼多·马拉多纳重返阿兹特克体育场。当时的他并不知道，这将是自1986年世界杯传奇夺冠后，自己最后一次来到这里。正是在这片神圣的球场上——它即将成为世界上首座举办三届世界杯的体育场—

《周六夜现场》的创作者洛恩·迈克尔斯（Lorne Michaels）为人们提供了前所未有的机会，让人们可以接触到这位建立和维持该机构近五十年的人。

在华盛顿特区东南部的底层社区，一群正值青春期的黑人少年，把简陋的拳击馆当成人生避风港。带领他们的，是有过牢狱经历的前拳手斯利姆。少年们一边对抗着生活里的贫困、暴力与迷茫，一边在日复一日的挥拳里打磨自己

计划将“功夫电影的美学” 与 “市井江湖的叙事” 深度融合，开拓“新武侠美食”赛道。用凌厉剪辑塑造庖丁解牛的“刀光剑影”，让美食制作过程本身成为一场令人“血脉偾张”的视听盛宴。揭秘不同大厨

通过从未公开的录像和幸存者的叙述，这部沉浸式纪录片回顾了2012年一艘豪华邮轮沉没事件以及随之而来的灾难。

《改变西班牙的48小时：恐怖组织人质事件》聚焦西班牙全国屏息以待的两天，在这段时间里，数百万人走上街头，试图阻止米格尔·安赫尔·布兰科被谋杀。这是一场徐徐展开的悲剧，却在西班牙社会留下了深远而持久的创

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新家乔迁，夏云的父母以房产为彩头，让她和哥哥比赛谁先到家，谁就能得到房子。可夏云无论乘电梯还是走楼梯，都始终无法抵达20楼的家，最终摔死在楼梯间。一朝重生，她回到了第一次等电梯的时候，几番试探与求证，事情愈发光怪陆离，消失的20楼、消失的2001、还有不认识她的父母哥哥，一切都在悄然阻止她回家的步伐。

江云禾失明三年，与林莎莎相恋并即将结婚。一场意外让他复明，却撞见林莎莎与陆彻暧昧。复明后，他发现林莎莎谎称出差实为与陆彻同游冰岛，对自己敷衍，对陆彻纵容。婚前庆祝会上，陆彻当众亲昵林莎莎，朋友调侃让江云禾沦为笑柄。争执中，林莎莎夺走其盲杖，让他自生自灭。心灰意冷时，国家生物课题研究组组长苏西邀请他重启抗癌基因研究，让他想起曾为林莎莎放弃的学术理想。最终，他烧毁千纸鹤，收拾行李奔赴新人生。

都市白领杨天偶看短剧，吐槽后竟穿越其中，成为被羞辱的龙套男。为回归现实，他需击败四位拥有系统的男主。面对无脑开挂的对手，杨天凭借机智冷静，利用资源和剧情了解，逐一揭露神医、仙王、神豪、厨神系统的虚幻。他因此赢得女主们青睐。享受剧中生活的同时，杨天未忘现实。经艰难抉择，他决定带着剧中所得智慧与力量回归，继续书写传奇人生。杨天在异界斗智斗勇，终悟泡沫美好，毅然归途，以新得之力续写人生辉煌。

朝九晚五的社畜李珣穿越而来，本以为是一个躺平的富家少爷，没想到前身已经将钱败光，最后的钱用来承包女子监狱，但是好歹有一安身立命之所。可未曾想到手下告诉他，如果每个月交不满200两，就会被充军塞外，而眼下女子监狱收入不到100两，随着系统的降临，一场场的危机逐渐被摆平，李珣做丝袜、做煤球，却无意间卷进了暗流涌动的朝堂斗争。

张彦高中状元却遭同行好友章言残害，毒哑瞎眼，挑断手筋丢进湖中，并顶替了他的状元身份从此平步青云！！

正宗好男人正宗老司机邬思蓓一镜到底为你带来好口条的汽车点评脱口秀。548每期固定时间5分48秒，口扒车型长短，点评车坛江山，多一分陪伴少一分赔钱，买车想避免入坑，必看《548的5分48秒》！

梁疏雨与傅见深结婚五年受尽冷落，傅见深车祸心脏濒危，她毅然捐心相救，仅靠人工心脏苟活一月。傅见深康复后被嫂子宋薇澜蒙骗，误认心脏来自亡兄，对宋薇澜百般纵容。宋薇澜不断欺辱梁疏雨，更设计推她下楼，傅见深竟强行要求濒死的梁疏雨捐献眼角膜，彻底耗尽她最后的生机。梁疏雨在机场倒下 “离世”，傅见深才识破宋薇澜的真面目，陷入无尽悔恨与疯狂寻找。他在画展惊见被顾砚修救下、失忆重生的梁疏雨，她已是光芒四射的画家，亦是顾砚修的妻子，傅见深最终心碎而亡。

梁疏雨与傅见深结婚五年受尽冷落，傅见深车祸心脏濒危，她毅然捐心相救，仅靠人工心脏苟活一月。傅见深康复后被嫂子宋薇澜蒙骗，误认心脏来自亡兄，对宋薇澜百般纵容。宋薇澜不断欺辱梁疏雨，更设计推她下楼，傅见深竟强行要求濒死的梁疏雨捐献眼角膜，彻底耗尽她最后的生机。梁疏雨在机场倒下 “离世”，傅见深才识破宋薇澜的真面目，陷入无尽悔恨与疯狂寻找。他在画展惊见被顾砚修救下、失忆重生的梁疏雨，她已是光芒四射的画家，亦是顾砚修的妻子，傅见深最终心碎而亡。