舞者1：独自翩翩起舞

星期二 更1是妈妈，更是我自己。我们将探索这些了不起的女性的故事，展现她们如何自我成长、引领变革，并通过新的教育理念影响下一代。          

通过采访以及球员自己录制的首度公开的录像，这部纪录片回顾了巴西打入 1994 年世界杯的旅程。

在新的全球政治危机不断堆积，西方世界的防务联盟似乎正在瓦解之际，延斯·斯托尔滕贝格被视为伟大的外交灯塔之一。最初，他将在任期结束时辞去北约秘书长一职，但随着欧洲的战争和联盟成员国之间分歧的加剧，这位挪

远离尘嚣世外之境，位于喜马拉雅山脉东部密林，生态学家及其助手在野外挂起一块布幕，在漆黑的夜晚，照见了一个多采多姿的飞蛾宇宙。它们拍打着翅膀，各式斑纹目不暇给，鬼脸天蛾罕有出现。体形细小寿命短暂的夜行生

跟着型男主厨安东尼·波罗夫斯基踏上全球巡礼，深入巴黎、墨西哥城、伦敦、纽约四大梦幻城市，寻找世界之最的美食、景点与独家体验。从在地文化到隐藏秘境，用最道地的方式认识一座城市的灵魂。

在这部星光熠熠的致敬影片中，喜剧先驱艾迪·墨菲回顾了他传奇的电影生涯。洛杉矶现场拍摄。

在一个适婚男性数量远超女性的国家，三位 “万年单身汉” 加入了一个为期七天的密集相亲训练营 —— 这或许是他们寻找爱情的最后一搏。训练营由中国最炙手可热的相亲导师之一带队。

從2013年經典賽的遺憾，一路走到2024年拿下冠軍，《冠軍之路》訪談近70位受訪者、累積300小時影像素材，真實記錄這條奪冠旅程背後的熱血故事，帶領觀眾看見那些比勝利更動人的瞬間。

一位年轻母亲于光天化日下在伦敦的温布尔登公地遇害，当时她的幼子就在面前。这部纪录片深入调查了这桩历时数年的谋杀案。

波尔迪讲述了卢卡斯·波多尔斯基的生活，他是德国最受欢迎的足球明星之一，被称为科隆的“普莱斯·波尔迪”。在他传奇的职业生涯中，他曾效力于拜仁慕尼黑、阿森纳和1。科隆足球俱乐部，曾被德国队出场130次，参

马丁·德拉托雷（Martín de la Torre）的混乱故事，他找到了一种上升到顶峰的方法，并以任何必要的方式将1986年世界杯带到了墨西哥。

美国电影制片人朱莉娅·洛克特夫出生于苏联，她在2021年返回莫斯科，制作了一部关于普京治下俄罗斯独立媒体新闻持久性的纪录片——结果就在几个月后，该国入侵了乌克兰。洛克特夫的影片分为五个章节，构成了一部

...

大家有没有想像过，一个无声的世界是怎样的吗？当你在街头遇见聋人用手语交谈时，心中是否泛起一丝好奇？聋人虽然面临着社会的偏见与各种限制，但他们的生活同样可以丰富多姿。而聋人社群的身份认同更多地涉及到他们

星期四 更1纪录片《人生不过几顿饭》是一场横跨中国大地对于当下人生大事的深度观察。镜头穿过婚宴的喧闹、满月酒的期盼、升学宴的焦灼、散伙饭的释然、乔迁宴的向往、庆功宴的激昂与生命谢宴的沉静，记录当下一个

通过法庭内部关键人员的讲述，这部内容详实的三集系列纪录片深入剖析了迈克尔·杰克逊的庭审及其复杂的影响。

陆嘉城和姜凤琳大学相识，结婚二十年。而为了照顾陆嘉城的自尊心，姜凤琳一直隐瞒自己豪门千金的身份，做着保洁的工作，一直默默地帮助陆氏集团。没想到，陆嘉城竟在公司上市前向姜凤琳提出离婚。与此同时，姜凤琳撞见陆嘉城已有了新欢，失魂落魄之下，便同意和陆嘉城离婚，回归凌云集团千金身份！

这部翔实的系列纪录片通过对明星球员和相关人员的采访，记录了红袜队86年来首次夺得世界大赛冠军的旅程

天才医科少女凌瑜意外穿越到古代，帮助受辱的原身一步步洗清冤屈，惩治恶人。最终遇到人生挚爱，与其携手夺得皇位。

秦阳遭公司同事陷害被开除，意外得知姜氏集团总裁姜沐雪（植物人）怀了自己的孩子，在姜家父母的提议和物质诱惑下，他与姜沐雪领证结婚，同时觉醒情绪系统。此后，秦阳通过各种方式刺激姜沐雪产生情绪波动以获取奖励，解锁了精神力、书法、医术、格斗等多项技能。期间，他不仅应对了林君曜的纠缠、姜家亲戚的刁难、村霸的欺压，还查明姜沐雪成为植物人的真相，惩治了幕后黑手姜万岳父子。最终，秦阳成功唤醒姜沐雪，两人举办婚礼，

顾又笙是通灵族连阳一脉后人，可通阴阳。她幼时经常被鬼怪惊吓，直到遇到鬼王谢无归，顾又笙自此便走上了渡灵的道路。十三年后，她遇到了与其神似的谢令仪，却只是个一介凡人。机缘巧合，两人因各种事情几次相遇……"

徐晚晴的白月光一走了之之后，遇到卖唱的江辰，提出用五百万来跟江辰协议结婚五年，江辰答应之后，五年期间细心照顾，这让徐晚晴感觉心安理得。随后两人感情遇到波折，不过好在女方及时醒悟。有情人终成眷属。

徐晚晴的白月光一走了之之后，遇到卖唱的江辰，提出用五百万来跟江辰协议结婚五年，江辰答应之后，五年期间细心照顾，这让徐晚晴感觉心安理得。随后两人感情遇到波折，不过好在女方及时醒悟。有情人终成眷属。