美式大餐：非裔美国人的饮食如何改变了美国第二季

通过采访以及球员自己录制的首度公开的录像，这部纪录片回顾了巴西打入 1994 年世界杯的旅程。

星期二 更1是妈妈，更是我自己。我们将探索这些了不起的女性的故事，展现她们如何自我成长、引领变革，并通过新的教育理念影响下一代。          

在新的全球政治危机不断堆积，西方世界的防务联盟似乎正在瓦解之际，延斯·斯托尔滕贝格被视为伟大的外交灯塔之一。最初，他将在任期结束时辞去北约秘书长一职，但随着欧洲的战争和联盟成员国之间分歧的加剧，这位挪

远离尘嚣世外之境，位于喜马拉雅山脉东部密林，生态学家及其助手在野外挂起一块布幕，在漆黑的夜晚，照见了一个多采多姿的飞蛾宇宙。它们拍打着翅膀，各式斑纹目不暇给，鬼脸天蛾罕有出现。体形细小寿命短暂的夜行生

跟着型男主厨安东尼·波罗夫斯基踏上全球巡礼，深入巴黎、墨西哥城、伦敦、纽约四大梦幻城市，寻找世界之最的美食、景点与独家体验。从在地文化到隐藏秘境，用最道地的方式认识一座城市的灵魂。

在这部星光熠熠的致敬影片中，喜剧先驱艾迪·墨菲回顾了他传奇的电影生涯。洛杉矶现场拍摄。

在一个适婚男性数量远超女性的国家，三位 “万年单身汉” 加入了一个为期七天的密集相亲训练营 —— 这或许是他们寻找爱情的最后一搏。训练营由中国最炙手可热的相亲导师之一带队。

從2013年經典賽的遺憾，一路走到2024年拿下冠軍，《冠軍之路》訪談近70位受訪者、累積300小時影像素材，真實記錄這條奪冠旅程背後的熱血故事，帶領觀眾看見那些比勝利更動人的瞬間。

一位年轻母亲于光天化日下在伦敦的温布尔登公地遇害，当时她的幼子就在面前。这部纪录片深入调查了这桩历时数年的谋杀案。

波尔迪讲述了卢卡斯·波多尔斯基的生活，他是德国最受欢迎的足球明星之一，被称为科隆的“普莱斯·波尔迪”。在他传奇的职业生涯中，他曾效力于拜仁慕尼黑、阿森纳和1。科隆足球俱乐部，曾被德国队出场130次，参

马丁·德拉托雷（Martín de la Torre）的混乱故事，他找到了一种上升到顶峰的方法，并以任何必要的方式将1986年世界杯带到了墨西哥。

美国电影制片人朱莉娅·洛克特夫出生于苏联，她在2021年返回莫斯科，制作了一部关于普京治下俄罗斯独立媒体新闻持久性的纪录片——结果就在几个月后，该国入侵了乌克兰。洛克特夫的影片分为五个章节，构成了一部

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大家有没有想像过，一个无声的世界是怎样的吗？当你在街头遇见聋人用手语交谈时，心中是否泛起一丝好奇？聋人虽然面临着社会的偏见与各种限制，但他们的生活同样可以丰富多姿。而聋人社群的身份认同更多地涉及到他们

星期四 更1纪录片《人生不过几顿饭》是一场横跨中国大地对于当下人生大事的深度观察。镜头穿过婚宴的喧闹、满月酒的期盼、升学宴的焦灼、散伙饭的释然、乔迁宴的向往、庆功宴的激昂与生命谢宴的沉静，记录当下一个

通过法庭内部关键人员的讲述，这部内容详实的三集系列纪录片深入剖析了迈克尔·杰克逊的庭审及其复杂的影响。

《日本办公室奇葩传》是一档讲述上班族奇葩生活的节目。都说日本是个严谨的民族，上班族又是这个严谨的民族最有象征性的种族。 在如此死气沉沉的办公室里，中国上班族的加入，又会使之产生什么样的改变呢？

星期六 20点30更1集

「思い出して、翅（はね）があったころのことを」                      

这是一部爱情喜剧片,描述在七夕情人节当天两位各自寻找缘分的单身男子所发生的各种奇妙有趣的境遇。林舒宇是一家咖啡店老板娘的弟弟,某日姐姐在一对经由在咖啡店不经意相识的男女得到灵感后,进而想为她一直找不到

姜遥始终信任的男友柳荣嘉拿到影帝当晚，姜遥感情遭到背叛，事业也被柳荣嘉和苏婉莹抹黑，谈好的角色被苏婉莹顶替，全网都黑她要她滚出娱乐圈。姜遥回到姜家，手握最顶级的资源，柳荣嘉和苏婉莹这才惊愕地发现，姜遥竟是姜氏集团的千金。危难时秦骁接近、保护姜遥，姜遥虽然动心了但因误会屡屡避让。你追我躲中，姜遥获得影后，事业成功，记忆也逐渐恢复。关键时刻，秦骁用性命守护姜遥，姜遥终于想起所有的事，两人终成眷属，同时姜遥记起八年前绑架案的幕后主使就是苏婉莹母亲。苏家破产后，苏婉莹和柳荣嘉的事业一落千丈，声名扫地锒铛入狱。

萧宇穿越成小说里的龙套反派，为了活下来萧宇选择不和主角龙傲天正面发生冲突。在苏家治病的剧情之中，没想到萧宇的心声可以被苏韵听到，阴差阳错萧宇带来的鬼门神医治好了苏家老爷子的病，龙傲天对萧宇记恨。苏家老爷子将苏韵许配给萧宇。在拍卖会上萧宇骗的龙傲天散尽，龙傲天大怒，却被萧宇打伤，逃跑后被武小葵背刺，龙傲天身死，萧宇成为男主。他与苏韵也在这段历程中，发现彼此的闪光点，最终收获了一段美好的爱情。

京北女帅冷月凝凯旋归来前去妹夫家看望妹妹，却因为穿戴破旧被妹妹夫家看不起，冷月凝的妹妹不顾一切维护她，却同样惨遭夫家背刺抛弃，冷月凝忍无可忍决定当场教训妹夫一家

大四学生赵小年被女友陈艺娟因拜金抛弃后，意外激活消费返现系统，为现实中见过的美女消费可按好感度数倍返现。他先打赏高冷女老师孙雅琳获巨额返现，后陆续结识刘馨婷、章雨涵及隆盛集团总裁许嫣儿。期间打脸周亮、梁杰等反派，收购工厂、成集团股东，解锁神级医术与透视眼，最终事业成功，与多位美女关系升温，实现人生逆袭。

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